Proprietà dimagranti del limone

Proprietà dimagranti del limone

Buon pomeriggio cari miei lettori e lettrici, vi parlo del limone che contiene ottime proprietà dimagranti..In giro esistono differenti varianti sulla cosiddetta dieta dimagrante del limone, alcune delle quali consigliano di ingerire il succo anche di 15 limoni. Evitando tali esagerazioni, nell’ambito di un’alimentazione varia ed equilibrata e di un po’ di attività quotidiana è sufficiente bere al mattino, a digiuno, un bicchiere colmo di acqua tiepida col succo di un limone intero biologico premuto per trarne al meglio tutti i suoi benefici, anche quelli dimagranti. È preferibile non aggiungere zucchero, al massimo una punta di miele biologico per aggiustarne il sapore. La temperatura dell’acqua ha una valenza molto importante: fredda non avrebbe la stessa efficacia disintossicante e potrebbe dare spiacevoli conseguenze da shock termico, troppo calda andrebbe a diminuire la quantità di vitamina C disponibile. La bevanda di acqua calda aggiungendo il limone così ottenuta, si sorseggia con una cannuccia per evitare di rovinare lo smalto dei denti e si attende almeno un quarto d’ora prima di fare colazione. Non assumere in caso di gastrite o di reflusso gastrico, è preferibile procedere cautamente con la sua assunzione e chiedere consiglio al proprio medico di fiducia.

Fonte: https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/limone-per-dimagrire/

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