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Buongiorno cari lettori, il miglior modo per me per iniziare una nuova settimana e poi con queste temperature gelide, l’ideale sarebbe un buon Decotto di Zenzero. E’ davvero fantastico in caso di mal di gola. Vi consiglio come prepararlo…

Procuriamoci mezza radice di zenzero e uno spicchio d’aglio mettendoli per prima cosa, per preparare un Decotto di zenzero, in una tazza colma di acqua. Facciamo bollire il tutto per una decina di minuti, con il coperchio, lasciamo poi che il composto si raffreddi. E’ consigliato, per il gusto ma anche per il contributo energetico, un cucchiaio di miele, di Eucalipto, perfetto per raffreddori e mal di gola, o di Acacia.

Prima di bere il Decotto di zenzero va effettuato il filtraggio, per quanto riguarda le dosi quelle consigliate sono di due o quattro tazze ogni giorno. Possiamo anche utilizzare radice di zenzero pelata e grattugiata, poco cambia, va sempre bollita per ottenere un buon Decotto di zenzero  da insaporire con pizzico di peperoncino macinato e cannella in polvere e lasciar riposare.

E’ noto, per chi usa e apprezzalo zenzero, che questa radice assieme al limone ci regala un sapore molto gradevole, ma non solo. Entrambi gli ingredienti che troviamo in un Decotto di zenzero e limone, hanno proprietà benefiche, assieme sono un rimedio doppiamente efficace e sempre naturale.
Poi dipende da quanto è forte il mal di gola aggiungo un’altra ricetta..
decotto: un pezzo abbondante di zenzero, salvia e timo, sale, pepe e chiodi di garofano sbriciolati
Quando ho mal di gola questo Decotto ha effetti positivi, mi aiuta anche a respirare meglio, a digerire bene e quindi adatto anche in caso di raffreddore.





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Pubblicato da Giuliana Soda

Capogruppo YVES ROCHER

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